GRUP ÇALIŞMASI NEDİR?

Grup çalışması benzer yaşantıları olan bireylerin, bir ya da birden fazla uzmanın liderliğinde düzenli olarak bir araya gelerek, duyguları ile ilgili farkındalık kazandıkları, yaşadıkları zorluklarla ilgili yeni baş etme becerileri edindikleri ve kişisel gelişimlerine katkıda bulundukları çalışmalardır. Uzun süreli grup çalışmaları olduğu gibi, 6-8 hafta ile sınırlı olan çalışmalar da vardır. Gruplar, çalışmanın konusu ve içeriğine bağlı olarak 6-8 üyeden oluşur. Oturumlarda paylaşımı ve kişisel farkındalığı kolaylaştıracak farklı etkinliklere yer verilebilir. Grup içinde güven ortamının sağlanması için üyeler arasında  "gizlilik ilkesi" önemli bir yer tutar. Çalışmalar, yeni üyelerin katılabileceği "açık gruplar" olabileceği gibi, grup sürecinde yeni katılımların olamayacağı "kapalı gruplar" şeklinde düzenlenebilir.

NEDEN GRUP ÇALIŞMASI?

Grup çalışmasında;

• Yaşadıklarınızı ve duygularınızı, konusunda uzman bir kişinin yönetiminde, güvenli ve kabul edici bir ortamda sizi anlayan kişilerle paylaşabilirsiniz.
• Grup içinde yargılanmadan dinlenip, anlaşıldığınızı hissedersiniz.
• Başka kişilerin de sizinle benzer yaşantıları, duyguları, zorlukları olabileceğini görürsünüz. Bu, size " yalnız" olmadığınızı hissettirir.
• Destekleyici bir gruba ait olmak, zorluklarla baş etmek ve değişim için daha güçlü hissettirir ve cesaret verir.
• Grup yaşantısı öğreticidir. Grup üyelerinin, benzer durumlarla nasıl baş ettiğini, farklı çözüm yollarını görme fırsatınız olur. Kimi zaman da, başkalarının hatalarından öğrenirsiniz.